[地瓜] 近乎完美的食品

在嘉義新港市場買的,一袋台弊50元

小時候幾乎天天都吃地瓜 , 地瓜稀飯,地瓜飯,地瓜拔 絲,烤地瓜,蜜糖地瓜,蒸地瓜,地瓜湯---。到台北以後很久沒有吃到地瓜,現在養生風氣盛括起地瓜熱,這是好事,回歸最在地最自然的飲食。


[地瓜] 近乎完美的食品


中和體內酸性
地瓜是一種鹼性食品，含高纖維素，除可以滑腸通便外，還可中和人體內所累積過多的酸，如吃太多的肉類、蛋、或疲勞引起的酸。此外地瓜中的膠原及粘液多醣類物質，可以預防動脈血管硬化與保持血管彈性，加強多餘膽固醇的排泄作用，是一種好吃又有用的蔬菜。

生薑藥用研究的新發現

生薑有這麼多好處,要多吃薑,只是不知道製成藥後是否也能不忌晚上食用呢?


生薑藥用研究的新發現


　　日本科學家研究發現：生薑中含有一種薑酚的物質，能抑制前列腺素的合成，並且有很強的利膽作用。


　　英國科學家的動物實驗顯示：生薑能大大地降低血液中的膽固醇含量，這無疑是高壓患者的福音，預計一種以生薑為主要原料降血脂新藥不久即將問世。同時，生薑還含有某些物質，具有抗生素的作用，尤其對抗沙門氏菌效果十分明顯。

她的故事

這篇文章很令人動容 , 文章的篇幅有點長 , 請耐心看完她的故事 。

得意人生時不覺，人老才知悟、才知悔............

大陸經濟學家張宏馳在夫人馮華去世後，竟從天津鄉下領回來一個老態龍鍾的 文盲老 太太，讓她成為繼室。這令他的兒子張成和張敢百思不得其解。2009年11月，張宏馳辭世，千萬財產要分給繼母一大半，兒子張成萬分不滿和不甘。在企圖阻止繼母繼承遺產的過程中，他追尋著父親的情感軌跡，經過層層剝繭抽絲，他發現了父親和繼母的一連串秘密……

很棒的八句話

台南市台糖大波斯菊

很棒的八句話 ,與大家分享。

1.「傻瓜繳學費學習，聰明人以傻瓜繳的學費學習」-- 巴西諺語 
有一個楞頭楞腦的流浪漢，常常在市場裡走動，許多人很喜歡開他的玩笑，並且用不同的方法捉弄他。 
其中有一個大家最常用的方法。 
就是在手掌上放一個五元和十元的硬幣，由他來挑選，而他每次都選擇五元的硬幣。 
大家看他傻乎乎的，連五元和十元都分不清楚，都捧腹大笑。 
每次看他經過，都一再的以這個手法來取笑他。 
過了一段時間，一個有愛心的老婦人，就忍不住問他： 
「你真的連五元和十元都分不出來嗎?」 
流浪漢露出狡黠的笑容說： 
「如果我拿十元，他們下次就不會讓我挑選了。」 

生食可以治癌

1996年1月在醫院健康檢查,發現罹患乳癌。當時我聽一位師姊的建議 , 採用生食療法 , 將惡性腫瘤改變成良性囊腫。直到現在每天早上一定是蔬果餐。

　　用生食治癌，已有悠久的歷史，據文獻記載，這種被視為奇妙治癌的生食療法，最早是由一位瑞典籍醫生伯齊．邊列發現的。他是用希臘有名的哲學家、數學家在兩千多年前寫下的一個單方－壓碎的新鮮水果和鮮羊奶及一點蜂蜜，治好了他的一位已奄奄一息的胃腸病患。這個經驗引發他對生食治療的興趣，並以相同的方法治好了許多同類型的病。經過多年的研究，他發明了一種理論：綠色植物和水果儲藏了太陽「能」。這「能」會在植物萎謝、腐敗或人工加熱的過程中喪失。

建立防癌的生活方式

癌細胞也是身體的細胞,只是生病了,須要特別的照顧,也是提醒主人要注意飲食生活起居.既然如此,在未病前先做好預防,建立好的生活方式,就顯得格外重要.

　　美國加州大學醫學院癌症研究中心的調查研究証實：大約有百分之八十五的人現在所患的癌症，是由於生活環境中若干媒介和個人的生活方式所引起的。

　　對於癌症 的防治，最近有一個比較特出的觀念，認為癌症的成因，涉及大眾生活的自然環境、工作環境、以及人的生活方式。因此，認為如能建立防癌的生活環境中的不良習 慣，改善營養觀念與飲食習慣，消滅自然環境中、工作環境中、空氣中、飲水中及食物中的致癌物質與因素，便可預防目前尚無特效方法治療的癌症。

省錢又衛生的公開秘密

我以前很喜歡買瓶裝水喝,尤其是瓶裝茶,每個月花200元以上買瓶裝水;我家2個月的水費約250元,所以我以前一個月就喝掉2個月家用水費,哇,賣水真好賺,買水很傷荷包;現在出門自己帶保溫瓶,現在省很多不必要的浪費。 

你知不知道水公司的一度水，到底是等於多少的水呢？ 

一度水 ＝1公噸 
一度水 ＝ 1立方公尺 
一度水 ＝ 1,000公斤 
一度水 ＝ 1,000公升 
一度水 ＝ 600CC裝礦泉水1,667 瓶
目前家庭用自來水費一度約15 元。 

冬季養生的基本守則

冬季養生的基本守則

　 　中國傳統醫學與養生之道，特別重視順應自然的養生方法。強調人體必須順應四時的自然變化，效法暑往寒來一年四季氣候變化的自然規律，加強人體適應自然的 能力，以達到防病強身、健康長壽的目的。如黃帝《素問．四時調神大論》指出：「故四時養生者，萬物之終始也，生之本也，逆之則害生，從之則苛疾不起，是 謂得道。」就是提示我們，人與自然是統一的整體，順應自然界四季氣候的變化規律以養生，就不會生病；如果違反自然規律，就會招致災害。

我是妳的BF

好感動喔!在速食愛情的現代已很難有這樣的深情的愛情了。
好幸福的妻子 , 擁有愛妻好男人。


一個小男孩對小女孩說：「我是妳的BF。」
小女孩仰起童真的臉，問：「什麼是BF？」
小男孩嘻嘻笑道：「就是best friend的意思。」

後來，他們戀愛了。小夥子對姑娘說：「我是妳的BF。」
姑娘小鳥依人，害羞的問道：「什麼是BF？」
小夥子捧起姑娘的臉，深情道：「就是boy friend的意思。」

蔓越莓汁確能抵禦尿道感染

蔓越莓汁確能抵禦尿道感染,女性朋友除了多喝蔓越汁,還要多注意私密處的衛生護理喔 !

坊間一般都推薦喝蔓越莓汁來減少出現反覆性尿道感染的風險，但據一項新的研究指出，許多女性朋友早已行之有年的做法，似乎有其理論上的依據。

美實驗：每天 2 至 3 杯蔓越莓汁 減少 4 成心血管疾病風險

根據美國化學會第 225 屆全國會議的正式報告，針對沒有服用藥物的高膽固醇患者進行每天飲用蔓越莓汁的實驗，實驗共進行 3 個月，受試者在實驗期間並沒有被特別限制或觀察其運動、飲食、飲酒的狀況。結果顯示，受試者的總膽固醇含量沒有顯著變動，有助於改善 LDL 及 HDL 的比例，及提高血漿抗抗氧化劑含量。這些改變，相當於減少心血管疾病的風險。

錢幣之月

錢幣之月
2011年的1月份是個不尋常的月份，這個月份中有5個星期六，5個星期天,5個星期一,這種情況需要9841年后才能再次出現.這種月份被認為是錢幣之月. 

你可能不知道的勞健保規定

因公受傷時不要用IC卡掛號 以免權益喪失   
欺瞞百姓的勞健保規定 (非常重要存起來不要刪) 

受傷∼不要使用健保卡

可能不知道的勞健保規定 ! 

因公受傷，要用 勞保住院，勿用健保， 權利是給知道 的人，如果您不知道或晚知道，吃虧多大您知道嗎?!

蘋果是肺部的清道夫

  家裡常準備些蘋果 , 一天一蘋果,醫生遠離我 。

您是忙著調理三餐、每天與廚房油煙戰鬥的家庭主婦？
您是每天穿梭在大小車輛、吸滿一堆廢氣的機車騎士或行人？
您是不抽煙就無法解除壓力、缺乏創作靈感的癮君子？

請吃顆蘋果吧！一天一顆，才能讓自己有個「乾乾淨淨的肺」。

飯後8件事最謀殺健康

這8件事我自己就犯了2 ~ 3件 , 要顛覆以前的觀念與習慣.

兇手1. 飯後吃水果

很多人都喜歡飯後吃點水果，這是一種錯誤的生活習慣。食物進入胃以後，需要經過1到2小時的消化，如果飯後立即吃水果，就會被先前吃進的食物阻擋，致使水果不能正常地消化。時間長了，就會引起腹脹、腹瀉或便秘等症狀。

燙傷不留疤.....超好用

這個資訊太有用了,一定要學起來喔!


燙傷不留疤.....超好用 

之前去看中醫師時，有病人問醫師有沒有可以抹燙傷的藥膏， 我當場聽到醫生跟病人說：已破皮的話，去中藥房買大黃粉30元 + 蜂蜜適量混合成膏狀，抹在傷口上，就可以快速讓傷口復原不留疤。 
剛好我在自助餐廚房工作時，因為將菜餚從蒸籠端出來，不小心讓燒滾的湯汁給潑到手指，整層皮被拉了起來，當時痛到想叫爹娘.... 

做你想做的人( 轉貼/連載-19 )[ 全文連載完 ]

第七章成功的自我實現

　　只有正直、忠誠、寬容和擁有仁愛之心的人才能夠達到真正意義上的成功。不具備這些品質的人，就無法體會到成功的滋味，因為成功和幸福一樣，不在於外在的富有，而在於內心的感受。

　　一個貪婪的人可能會成為百萬富翁，但他仍舊是可憐、卑微和貧窮的；他只要看到別人比他富有，就會感到自己獲得的財富遠遠不夠，因此他永遠也不可能感受到幸福。而正直、寬容、充滿愛心的人，即便清貧一生，也能夠獲得全面的成功，感受到真正的幸福。

有錢真好，有閒更好，有健康才是寶

錢和健康都是快樂的必要條件,缺一項都會降低快樂指數.

年輕時就要在有經濟能力時,打好經濟基礎與健康地基,

免得老年時拿錢找醫生也不見得能換到健康.

見過國泰醫院物理治療師簡文仁的人，多半以為他頂多是不惑之年，實際上，他已52歲了。他說，常保年輕的秘訣是「大步走、多蔬果、少發火」，也因此很少用健保卡看病。

做你想做的人( 轉貼/連載-18 )

第六章獲得幸福秘訣

大多數人都渴望得到幸福，但是真正能夠得到幸福的人卻寥寥無幾。大多數人都渴望得到財富，他們相信物質的富裕才能為他們帶來永遠的幸福。

大多數有錢人，雖然可以滿足自己的物質欲望和一時的興致，但是卻生活空虛，無聊之極，他們擁有的幸福反而不及窮人擁有的幸福多。

您知道嗎 ? 衛生護墊會引起陰道炎

姊姊們,是該換掉既耗資源且浪費金錢又傷身的衛生護墊的時候了.還給私密處乾爽舒適的環境 .

據記者調查發現，在婦科病門診就診的病患中，有3%至5%的病患是由衛生棉使用不當引起的，如霉菌性陰道炎、過敏性皮炎等疾病。

做你想做的人( 轉貼/連載-17 )

如果你沒有這種力量的話，就應該通過實踐多加積累，一旦你擁有了這種能量，你也就擁有了智慧。你必須首先想方設法擺脫那些使你成為心甘情願的犧牲者的瑣碎雜事。喧鬧、不加控制的笑聲、誹謗、閒談和招致嬉戲的玩笑，所有這些都應該置之一旁，因為它們無謂地浪費了你很多寶貴的能量。

如果廚房鍋子著火

        對我來說這也是我的一段害怕的經驗----大約小學六年級時,爸媽不在家, 我餓了,自己去廚房弄吃的,在自認為把肉炒得很香時,鍋子突然起火, 當時小學的我很害怕, 舀水往鍋裡倒, 瞬間火更大更旺,我跳開,也慌張起來,正不知該如何是好?!三叔與讀高中的堂哥正好過來,三叔拿幾塊抹布往鍋裡快速壓制,堂哥舀水往灶裡潑,將灶裡的火熄滅.鍋裡沒有火了,我嚇到了,以後儘可能的遠離廚房,直到搬離父母身邊獨居生活才學習接近廚房.現在有影片教導廚房火災常識,真好.

如果廚房鍋子著火.... 記得看過discovery說

做你想做的人( 轉貼/連載-16 )

借助信念的力量，我們可以完成任何艱難繁重的工作。對上帝堅定信念、對支配宇宙的法則堅定信念，對工作和完成工作的能力堅定信念，那麼，信念就會成為你成功的基石。只要能夠堅定信念，你就能夠建立起人生的大廈，讓它永遠屹立，永不倒塌。

　　在任何情況下，你都要遵循內心最真實的想法，保持真正非凡的自我，依靠內心的光芒和聲音，以勇敢而平靜的心態去追求自己的理想。要堅信，終有一天你的所有付出都會得到回報；要明白宇宙的法則永遠不會改變，屬於你的未來遲早會為你所有。因此，對於生活的信念起著至關重要的作用。

紅燈時，救護車要過，前方有照相機怎麼辦？

還記得被小轎車阻擋延誤救護車送病人就醫的新聞嗎?小小的讓路給救護車卻是大大的功德喔

生活小常識.......再提醒一次!!!

紅燈時，救護車要過，前方有照相機怎麼辦？

請參考 !!! <很重要的資訊 ！>

八種吃法有損健康

均衡飲食與按時用餐,不暴飲暴食,保持心情愉快,才能常保健康

1--吃素能長壽：很多人都認為吃素可以長壽，因此長期不沾葷腥。這種吃法的後果是造成某些營養素的缺乏，例如鐵質，引起多種慢性病。人類所需蛋白質有兩大類，一類是完全蛋白質，包括必需氨基酸在內的所有氨基酸，奶類、肉禽蛋和魚蝦的蛋白質屬此類。另一類是不完全蛋白質，所含氨基酸數量不足，且缺乏某種必需氨基酸，植物蛋白即屬此類。所以吃素不但不能長壽，還會造成營養缺乏，引起貧血、免疫力下降、骨折、浮腫等疾病。

2--勞累後補魚肉：體力勞動或大運動量後，有許多人要吃大魚大肉等油膩食品來補養。這種做法因大魚大肉為酸性食物，可使血液酸化，加之運動後產生的大量乳酸物質，會引起機體酸中毒，加重疲勞程度。

做你想做的人( 轉貼/連載-15 )

第五章健康、成功和力量

　　我們都應該記得，小時候我們總是不知疲倦地聽童話故事，迫切地想知道故事中善良的小主人公的命運將如何發展，而這些小主人公總是能夠在危難時候得到保護，躲過詭計多端的巫婆、殘酷的妖怪或者兇殘的國王的陷害。

　　在我們幼小的心靈裏，從來沒有對主人公完美的結局而產生懷疑，也從來不曾懷疑正義最終會戰勝邪惡。因為我們知道，仙女從來都是公正可靠的，她們不會拋棄那些心存正義、追求真善美的人。

健保卡可以在國外使用哦！

這是真的,2006年4月版主與朋友在大陸出差,朋友受傷,在大陸地區醫院的治療費用的單據都帶回國內申請健保給付.


提醒出國的朋友!! 全民健保可給付國外緊急醫療權利是給知道的人，如果您不知道或晚知道，吃虧多大您知道嗎?! 

全民健保可給付國外緊急醫療，要知道國外的醫療費用實在太高，曾有個Case：

做你想做的人( 轉貼/連載-14 )

這時，你會發現，自己不再焦慮，又能夠重新平靜下來，而且比之前更有力量了。

　　當完成所有這些事情以後，你再次把思維集中到要解決的困難上，集中到那些在你焦慮的時候難以理解、無法克服的困難上，此時，它們將變得簡單容易。你將會發現，只有心態平靜、頭腦清晰，你才會有敏銳的洞察力和超凡的判斷力，才能有正確的追求，獲得正確的結果。

米特兒 解決私密處搔癢的秘密 The Secret of Solving Itch Problems in Private Place

打開「自癒力」( 轉貼 )

打開「自癒力」-----康健雜誌 132期

45歲的殷實布商一向身體硬朗，只有糖尿病在穩定治療。有一天，覺得自己有點喘、有點虛，到醫學中心掛號看病，意外地發現貧血，又被轉診到血液腫瘤科，住院檢查後才發現得到骨髓造血不良症，半年後轉為急性血癌。

後來他又因為心肌缺氧，被轉介到心臟科接受氣球擴張術的治療，住進心血管加護病房。他一個人孤伶伶地在加護病房中，開始瞻妄、囈語、手腳抽慉，當 張明志 醫師查房時，他抓住張明志的手說，「我好怕。」

做你想做的人( 轉貼/連載-13 )

第四章思想的無聲力量

　　宇宙間最強大的力量就是無聲的力量。如果能夠正確地利用這種力量，就可以造福人類；反之如果利用不當，就會對人類造成極大的危害。

　　關於機械力量，比如蒸汽力、電力等等，這方面的知識已經得到了普及，然而很少有人把這種能量運用在思維領域中。思維會不斷產生並釋放出思想能量（思想能量是所有能量中最強大的能量），這種能量會給人類帶來幫助，也會給人類帶來危害。

用蓮藕汁修身補身體.( 轉貼 )

請速用蓮藕汁修身補身體......

作者：張步桃中醫醫師 

        某醫院院長室助理黃小姐的父親，曾經在台灣擔任過兩個地方的稅捐處處長，80幾歲得肺癌，這家醫院沒辦法治療，我用麻杏甘石湯治療，同時請家人勤快些，每天打蓮藕汁給他喝， 因為藕粉有修補作用，體內有破損的它能夠修補，有阻塞的它能夠清除沉澱物。 黃老生 先生吃著吃著，竟然發現長出新的組織。

做你想做的人( 轉貼/連載-12 )

《舊約全書》中的英雄人物大衛，他的論述可以做為見證：“我曾經因為看到惡人手中有錢而愚蠢地忿忿不平……從表面上看，他們的生活富足安逸，可能享受著他們自己也不曾奢望過的生活……直到我淨化了自己的內心，洗淨了自己的雙手，來到上帝面前的時候，我才明白，我以前的想法是多麼的錯誤。我懂得了什麼是真正幸福美滿的人生，它並不是以金錢來衡量的。所以，我現在已經能夠想像得到富有的惡人應有的結局。”

　　大衛直到走到上帝面前才明白，惡人的成功對他是一個巨大的考驗，然後他便知道了惡人的最終結果將會是什麼。

　　同樣，你也可以走進避難所，因為它就在你的心中。當所有的骯髒、自私和短視都離開你的意識的時候，宇宙間永恆的法則便可以得到實現。

薑不能吃的條件( 轉貼 )

一年之內，秋不食薑；一日之內，夜不食薑
薑如有部分爛掉就要全部丟掉，這點和處理許多水果（如梨）是一樣的，可視為一般常識。
對於薑比較重要的認知，是中醫一再提醒的：「早上吃薑，勝過吃參湯；晚上吃薑，等於吃砒霜。」
或是：「晨吃三片薑，賽過人參湯」。也就是提醒大家：早上吃薑有益，晚上吃薑有害！

做你想做的人( 轉貼/連載-11 )

第三章走出逆境的方法

　　如果我們明白並意識到罪惡只是在通向永恆善良世界的過程中，我們自己擋住的一個短暫的陰影，這個世界只是每一個人看到的他自己的一個映射，那麼現在，我們就可以堅定從容地繼續前行，理解我們明白並意識到的法則的映射。

絕對不能吃的蔬菜.....( 轉貼 )

新增說明文字

不能吃的蔬菜
 蔬菜，日常生活中不可少，但是，有些蔬菜在某些狀況下有毒性或不宜食用，必須當心。介紹如下：
   《帶皮和發芽的馬鈴薯》
  　馬鈴薯皮含有有毒的配糖生物鹼。
 如果把帶皮馬鈴薯煮熟後、再剝皮，皮裡百分之十的配糖生物鹼會滲傳到馬鈴薯裡。

做你想做的人( 轉貼/連載-10 )

第二章精神反映世界

　　你是什麼樣的人，你的世界就是什麼樣的。世界萬物都融入你自己的內心經歷中，外在世界並不重要，那只不過是你自己意識狀態的一種反映。

做你想做的人( 轉貼/連載-9 )

第二篇成功就在腳下

　　第一章罪惡的教訓

　　不安、痛苦和悲傷是人生的陰影。在這個世界上，沒有任何一個人的心靈未曾遭受過痛苦的折磨，沒有任何一個人的精神不被煩惱所困擾，也沒有任何一雙眼睛不被難以言表的痛苦的淚水所浸泡。

要健康，就要砍掉舊的觀念呀( 轉貼 )

1.不要只想尋求快速方法痊癒！

        現代人追求快速的生活，用泡麵解決一頓飯，用止痛藥即時消除頭痛，一有感冒症狀就吃強效的感冒藥來制伏感冒，想打瞌睡就立刻喝杯咖啡來提振精神。但慢性病並非說來就來，處於生活忙碌的我們長期忽略身體發出的求救訊號，只想用最快速的方法去強制、壓抑這些警訊，最終讓身體健康惡化，走向一發不可收拾的地步。如果我們不願意找出疲勞的原因，抱著逃避的心態，用一天數杯咖啡不斷讓腦袋清醒，將會導致失眠、腎臟病變、骨質疏鬆和膀胱癌等後果。

八多八少( 轉貼 )

以往的新好男人條件「好外型、好條件、好收入」的標準已經落伍了
現代男人應該要看齊的是「好習慣、好脾氣、好健康」。

八多

1. 多運動

活著就要動。運動可以增進身心健康已經獲得證實，許多研究都證明適度的運動可以增加心肺功能、增強抵抗力、減少痠痛、降低壓力、預防各式的疾病與慢性病。運動也沒有「哪一種」最好最有效，只要符合自己的體能與興趣，選擇自己最能接受的就是好運動。不管做哪一種，養成長期的習慣最重要。而且，運動的男人不但健康也更有魅力，甚至運動也是最好的全家活動。

做你想做的人( 轉貼/連載-8 )

第七章擁有平靜的心靈

　　平靜的心靈，是智慧的美麗珍寶。一個人只有持久、耐心地加強自我控制的能力，才可以獲得平靜的心靈。一個人能夠做到心態平和、內心寧靜，表明他擁有豐富的人生閱歷，能夠洞悉思想的法則以及運作方式。

蘑菇不可多吃的理由( 轉貼 )

蘑菇(俗稱洋菇)不可多吃的理由

在蘇黎世大學醫院病理所呆的時候，有天來了一位從大學本部生化系研究真菌的博士，到病理所做電鏡技術員，名字叫Guhl（老古），很好很和氣的一個人。由於工作上的往來，他來不久，我們就成了很好的朋友。

做你想做的人( 轉貼/連載-7 )

第六章變夢想為理想

　　夢想家是世界的救世主。因為我們生活的有形世界是由無形的力量所支撐的，因此儘管生活充滿了考驗、過失和骯髒的事物，但是人類仍然可以從孤獨夢想家的美好幻想中得到滋養，從而對生活懷有美好的期望。人類不應該忘卻他的夢想，也不應該讓他們的理想削弱直至破滅；人類總是生活在夢想家的理想之中，並把理想看作有朝一日能瞭解和預見的現實。

做你想做的人( 轉貼/連載-6 )

第五章思想決定成就

　　一個人不論是成功還是失敗，都是自己思想作用的直接結果。在公正有序的宇宙中，打破平衡就意味著徹底毀滅，而個人的責任是無法推卸的。一個人的優點和缺點、心靈的純潔與不純潔，都是自身思想使然，而不是別人賦予的；同時也都是自己造成的，而不是別人強加給他的。他的境況也是他自己的，而不是他人創造的，同樣，他的苦難與幸福也是自身造成的。要改變這一切只能依靠自己，旁人無能為力。他想成為什麼樣的人就可以成為什麼樣的人；但是他如果繼續像以前一樣思考，那麼他就永遠不會改變，他的境遇也不會有任何變化。

做你想做的人( 轉貼/連載-5 )

第四章目標來自想法


思想倘若不能與目標聯繫在一起，就沒有任何非凡的成果可言。大多數人的思想小船，在人生的大海上漫無目的地隨處“漂流”。沒有前進的目標指引生活，將是人生的一大遺憾。如果繼續讓思想毫無目標地隨波逐流，那麼人們遲早會遭遇滅頂之災。

做你想做的人( 轉貼/連載-4 )

第三章思想影響健康

　　身體是思維的僕人，無論是處心積慮精心選擇的，還是無意識流露出來的指示，身體都會一一回應。如果受到欲望的指示，人的身體就會很快與健康揮手告別，陷入疾病和衰退中；如果受快樂美好思想的指引，我們的身體就會洋溢著青春的活力與美麗。

做你想做的人( 轉貼/連載-3 )

第二章思想指導人生


人的思維就好比一座花園，你可以辛勤耕耘、精心照料，讓鮮花遍園盛開；你也可以置之不理、放任自流，讓它變成一片荒蕪。但是，無論你是精心耕耘、還是放任自流，它都會按照自身的規律發展下去，產生相應的結果。如果不播下有用的種子，雜草的種子就會散落土壤中，不斷繁衍，不久整個花園就會雜草叢生。