與友筆談瑜伽

和諧就是瑜伽……瑜伽的古意是人與天的和諧，而天……表示日月、光明。

瑜伽 , 不單只是身體的律動 , 更多與天與人與環境的和諧, 而且人要採取主動去與八方和諧。

修禪,請不要一動不動的打坐,久坐不動會坐出[ 禪病 ]的；修禪不如修心,修心不如與天續情。

要學基本瑜伽先要知道[ 瑜伽 ]的本意( 古意 ) ,而身體的柔軟操動主要在於氣通 , 幫助易與天續情。所以真正的重點還是在 [ 心 ]； [ 心 ]是三點魂外加一把勾,勾什麼呢?勾住天魂,所以還是與天續情。