北雁南飛( 2 )

北雁南飛( 1 )

做你想做的人( 轉貼/連載-2 )

序言 自己決定一切

　　思維是一切行為的主宰。人類是思維的動物，始終利用思想這一工具，不斷調整自己的意願使之成為現實，並帶給人類無數的快樂與疾苦。人類總是悄無聲息地思考，並將思維通過行為轉化為現實，而周圍的環境只不過是思維的鏡子。

　　對於自己的哲學思想，我有一個積極的原理：法律、公正、正義是精神領域的塑造力和推動力，只有一個人的人性是正直的，他才能認識到宇宙萬物是正確清晰的。一個人只有將注意力集中到學習、觀察事物的狀態上，才能夠瞭解事物的本質。當我們看待事物的角度發生變化的時候，我們的觀點也會隨之發生變化，同時，當不停地變換角度的時候，你所關注的焦點也會不斷地發生變化。所有這些原理、行動、相互作用、順序不斷地發生變化，也就構成了精神世界的中心。

做你想做的人( 轉貼/連載-1 )

做你想做的人

作 者： [英]詹姆士·艾倫

與卡耐基《人性的弱點》、希爾《積極心態的力量》並列為世界三大勵志經典，歐洲銷量突破1200萬冊。被譽為“人類文壇上最閃亮的鑽石之一”，《出版週刊》把本書譽為“人生的第二聖經”，美國《成功》雜誌把本書評為影響人類成長史的勵志經典。自己決定一切，做你想做的人。西方世界僅次於《聖經》而經久不衰的暢銷書，所有追求卓越者的《聖經》世界成功學的原典。

工作量大卻不會過勞的六個方法( 轉貼 )

《威力午睡》越來越多醫學報告證實，工作日下午抽空睡２０－ ３０分鍾，有助於提升工作效率、降低錯誤以及減少人際衝

突。這種短而有效的充電方法。

《學習新嗜好》抽 空報名學習一種新語言、球類運動或是樂器， 給你不隨意加班的正當理由，又可以認識新朋友， 靈活你的大腦與創意，提供更多與客戶聊天的話題。 你將發現同樣的錢拿去繳學費， 比買名牌衣服的投資報酬率高出許多。

《不把電腦帶回家》下班後不只是你的筆記型電腦，最好連ＰＤＡ、黑苺機全部都留在公司。這樣做會強迫自己工作時更有效， 下班時心情更輕鬆，更可省下家裡的電費。

我的人生像一碗酸辣湯( 轉貼阿基師的故事 )

阿基師說：我的人生像一碗酸辣湯。

賺很多錢是生辰八字好，不希罕，能守得住錢才厲害。 
阿基師，我的人生像一碗酸辣湯。 

我常常跟我太太分享一句話， 
賺很多錢是生辰八字好，不希罕，能守得住錢才厲害。

酒店聽音樂會 ( 轉貼 )

酒店聽音樂會

看了會感動，

 

 

http://www.youtube.com/watch_popup?v=NLjuGPBusxs&vq=medium

怎麼收音的呢？

鏡頭卡得那麼準，也不容易。
完全看不出來這麼吵雜的酒店，打光跟攝影的人要躲在哪裡？
歌者都穿著家常到不能再家常的便服，連指揮也是，太有創意了。
注意：沒人在抽煙呢。 

苟杳呂洞賓，不識好人心 苟杳 = 狗咬 (同音)轉貼

傳說 蓬萊八仙裡有個呂洞賓，原是讀書人，

但兩次參加科舉考試都未中，從此以後，就再不讀書，
而依靠祖輩留下的家產，會客訪友，遊山玩水，過著逍遙自在的日子。

呂洞賓成仙之前，有個同鄉好友叫苟杳，父母雙亡，家境十分貧寒。 呂洞賓很是同情他，和他結拜為金蘭兄弟。 並請他到家中居住，希望他能刻苦讀書，以後好有出頭日。

與友筆談瑜伽

和諧就是瑜伽……瑜伽的古意是人與天的和諧，而天……表示日月、光明。

瑜伽 , 不單只是身體的律動 , 更多與天與人與環境的和諧, 而且人要採取主動去與八方和諧。

修禪,請不要一動不動的打坐,久坐不動會坐出[ 禪病 ]的；修禪不如修心,修心不如與天續情。

要學基本瑜伽先要知道[ 瑜伽 ]的本意( 古意 ) ,而身體的柔軟操動主要在於氣通 , 幫助易與天續情。所以真正的重點還是在 [ 心 ]； [ 心 ]是三點魂外加一把勾,勾什麼呢?勾住天魂,所以還是與天續情。

滄海一聲笑 ( 網路文章轉貼 )

蚌的胸襟 包容逆境

文╱洪蘭

我在美讀書時，我的室友是日本人，她們家世代採珠，她有一顆珍珠是她母親在她離開日本赴美求學時給她的。

在她離家前，她母親鄭重的把她叫到一旁，給她這顆珍珠，告訴她說：「當女工把沙子放進蚌的殼內時，蚌覺得非常的不舒服，但是又無力把沙子吐出去，所以蚌面臨兩個選擇，一是抱怨，讓自己的日子很不好過，另一個是想辦法把這粒沙子同化，使它跟自己和平共處。

於是蚌開始把它的精力營養分一部分去把沙子包起來。當沙子裹上蚌的外衣時，蚌 就覺得它是自己的一部分，不再是異物了。沙子裹上的蚌成分越多，蚌越把它當作自己，就越能心平氣和地和沙子相處。」

在家製造負離子 ( 網路文章轉貼 )

在家製造負離子

人體中的肌肉與神經系統，其訊息的傳導，乃來自於微量的電流，而這微量電流則來自於細胞膜內外正負離子的流動所造成。

想要換台冷氣嗎？現代人不只要有冷房效果，吹冷氣還得要有健康概念，除了要不滴水、不會被罰錢之外；冷氣機要能不孳長黴菌、細菌，還要能吹得皮膚美麗，最好還是冷氣一開，就能呼吸到像在森林裡那樣的好空氣。因此，各種標榜能吹出負離子的冷氣，便成為重視健康者的最愛了。

為什麼冷氣機一掛上「負離子」，就會和健康畫上等號，價格也比一般冷氣機貴呢？看看前幾年林務局在台北縣檢測烏來的三層大瀑布，空氣中每立方公分就含有2萬8千多個到5萬多個陰（負）離子時，於是到烏來可以看風景「治百病」的宣傳都出來了，難怪大家會對負離子那麼感興趣。

搶救腦中風 掌握FAST要訣 ( 轉貼 )

搶救腦中風 掌握FAST要訣

中央社 /  2010/12/21

（中央社記者江俊亮嘉義市21日電）80歲的孔老太太日前因二度中風造成半身癱瘓，所幸醫院啟動黃金3小時搶救而恢復正常。醫生表示，民眾若能掌握「FAST」腦中風前兆辨識訣竅，就能降低憾事發生。
孔老先生表示，妻子年輕時，不嫌棄他的榮民身分，由於當時他身無分文，妻子不僅與他結婚，還和他一起創業，讓他非常珍惜60年來的夫妻情緣。
他說，妻子在4年前曾經中風，日前第2次中風，造成左半邊癱瘓，倒在2人開設的公司洗手間裡，僅靠右手抓著洗手間把手支撐身體；1個小時後才被女員工發現，趕緊找來家人將她送醫急救。

http://www.ted.com/talks/lang/chi_hant/chip_conley_measuring_what_makes_life_worthwhile.html

http://www.ted.com/talks/lang/chi_hant/chip_conley_measuring_what_makes_life_worthwhile.html

女性更年期保養( 轉貼 )

更年期保養，其實是指在發生前就要做好保養，如來不及沒關係，發生後2年內還來得及喔。台灣根據統 計，女性更年期在47-53歲間。男性53-58間(特殊者自行看者辦)通常維持1-3年左右。

 請注意在此期間絕對不可吃冰的食物(包括冰棒、冰淇淋、冰水、冰水果、冰牛奶、太冰的生魚片、憂格、冰布丁…等)如真的很想吃，請退冰後食用，至於冰棒、剉冰跟冰淇淋就自己看者辦。真的吃了回家快煮個薑暴麻油薑蛋吃。

外陰部搔癢 51

陰道搔癢 66

久濟亡功，一渴成怨！凡事要懂得~感恩~( 轉貼網路文章 )

宋朝的許斐在《責井文》裡講了這樣一個故事：
這年夏天，院中的水井因天氣乾旱而枯竭。 許斐很生氣，責備枯井說：『我先前只當你這好那好，哪裡知道你居然在關鍵的時候沒水了，從今往後，我寧可不做飯不喝水，也不會再卑躬屈膝地向你要水了。』罵完，便回屋裡睡覺了。
夢裡，他見到一個童子，滿面塵土，嘴唇焦乾：『我是井神呀，使你鍋不生塵，衣服上不凝結污垢的，是誰呢？使你筆硯濕潤，可以奮筆書寫，酒杯裡盛滿了酒，泛著月影，浮著花香的，又是誰呢？長久地救助您卻沒有功勞，一次喝不到水便結成怨恨，您為麼如此缺少感恩之心呢？我這就去敲開天門，請求打開泉水的閘門，滿足您沒有止境的取水要求。』
許斐從夢中驚醒，卻不見了童子，只聽到屋外響起了淅瀝的雨聲。
這則故事令人深思....... 

孫運璿 先生的生日 ( 轉貼網路文章 )

《觀點》十二月十五日是 孫運璿 先生九十五歲冥誕，這個時候談 孫 先生的生日，讓人泫然欲淚，因為就在此時陳水扁總統大聲的比較太太吳淑珍所受待遇，比起孫運璿差太多，並說：「孫運璿身體不好這麼久，住免費的房子，在基隆還有一棟別墅給他養病，接著醫護人員有多少個輪流在照顧他，只是一個卸任的院長耶！」

陳總統此時挑孫運璿來與自己的太太比，是完全挑錯對手。 孫 先生住免費的房子，是因為他沒有房子。當年派駐奈及利亞電廠三年，存了些美金，太太要拿來買房子，孫運璿制止，他說如果公務人員有些錢就買房子，那房價就會飆高，一般老百姓就買不起房子了。當年他中風送醫院，醒來得知自己中風，第一句話竟然是對太太說：「對不起，以後可能沒有房子住了。」連醫生都聞之鼻酸。他一過世， 孫 夫人立刻搬出公家宿舍，自己租房子住。這般的清廉自持，一心為民，是令人尊敬和值得學習的。

說出祝福的話 ( 轉貼網路文章 )

今日許多婦女都覺得憂鬱並且感覺受到精神上的虐待，

因爲她們的丈夫從來不用自己的話語來祝福妻子。

導致的結果就是，這些已婚的婦女覺得自己沒有價值。

而這樣的自信心不足，皆因丈夫吝于給妻子她們極需要的祝福。... 

如果你希望看見上帝在你的婚姻當中做新事，行神蹟，開始讚美你的配偶，

開始感謝並鼓勵她。...她需要一次又一次地聽你說。

作丈夫的要每一天告訴妻子:「我愛你，感謝你。你是我一生最美好的部分」而妻子也要對丈夫說一樣的話。

你們的關係馬上會有極大的改善，只要你開始說溫柔、正面、祝福配偶的話語，而不是咒駡他（或她）。

活出美好 Ch.16 說出祝福的話語 -約爾.歐斯汀

撬開你的心扉 ( 轉貼網路文章 )

  撬開你的心扉 , 用心去聽吧 !  撬開你的心扉 ,用心去聽吧 ! 撬開你的心扉 ,用心去聽吧 !

安那西是法國最古老的城市。莫爾是那裡的一位德高望重的醫生，在他手上起死回生的人數不勝數。然而20年前，他卻是一個勞改犯，因為情人背叛他投向別人的懷抱，他一怒之下刺傷了那個男人，由一個名牌大學的學生變成了犯人，開始了三年的牢獄生活。

等他出獄後，情人早已嫁人，而勞改犯的身份也讓他在找工作的時候受盡了白眼和嘲笑。在極度的痛苦中，莫爾一氣之下跑去搶劫。他早就注意到在街東有一家很好的獵物，大人都出去上班很晚才回來，剩下一個盲童在家，非常容易得手。

於是他帶著一把匕首撬開了大門，躡手躡腳地進到了屋內。一個稚嫩的聲音問：「是誰呀？」莫爾隨意找了個藉口：「我是你爸爸的朋友，他把鑰匙給我了。」小孩聽了很高興，毫無防備地說：「歡迎您，不過我爸爸還要等到晚上才能回家。叔叔願意先和我玩一會兒嗎？」他睜著明亮卻什麼也看不見的眼睛，滿臉的期待。

該穿暖暖衣了

在全球氣候變遷下,臺灣的氣候也變得很不一樣.
保持身體的溫度,保住健康

人將老至 四大特徵( 轉貼網路文章 )

人將老至 四大特徵 四個半天測年齡: 親半天,摸半天,只要一做就半天------青年 聊半天,看半天,做完以後躺半天------中年 脫半天,等半天,湊和做完悔半天------老年 掏半天,想半天,硬塞不進罵半天------暮年 明天不知會不會更好，肯定明天會更老 人到中年,要人老心不老，皺紋長在臉上，不長在心上 明天會更老--哈哈 願 大家永遠有利息在人間. 人將老至 四大特徵: 一: 躺著不睡坐著睡 二: 欲哭無淚笑有淚 三: 舊事不忘新事忘 四: 該硬不硬嘴巴硬 朋友們請保重，有健康晚年才有好日子，明天會更老。 應邀去北加州台灣大學校友會杜鵑花之夜演講，主題是人到中年後的困境，全場七百人笑聲不斷， 表示有共鳴，能開開自己年紀的玩笑，也算是一種成長後的開朗豁達。

2010台北國際花卉博覽會-舞蝶館-百合戀(上) Taipei International Flora Exposition

美國科學家嚴肅警告:拍死蚊子會致死( 轉貼網路文章 )

【大紀元8月21日訊】8月出版的《新英格蘭醫學雜誌》刊登了這樣一則文章，被打爛的蚊子屍體殘骸可能進入皮膚，引起真菌感染，甚至會導致死亡。專家也同意這個觀點，「被叮咬的傷口會很快癒合，但如果拍死攜帶病菌的蚊子後抓撓傷口，就可能感染真菌。」
青年時報引述《新英格蘭醫學雜誌》刊登的文章稱，2002年，美國賓夕法尼亞州一名57歲的婦女，就是因為打死了一隻蚊子，造成肌肉受到小孢子蟲屬真菌(Brachiola algerae)感染而死亡。
研究人員推測，這名婦女一定是把蚊子拍死在皮膚上，被打爛的蚊子屍體殘骸進入皮膚，造成感染。
浙江大學昆蟲科學研究所的博導莫建初教授稱：蚊子靠針一般的嘴來吸人的血液。蚊子舌的中央有一條唾液管，在吸血的同時分泌唾液。從蚊子落到皮膚上直至吸飽血，總過程在2分鐘左右。　
　 
皮膚科主任醫師陶承軍解釋，蚊子身體裡流著的紅色血液沒有病毒。最毒的是蚊子的唾液，比如瘧疾、黃熱病、西尼爾病毒、登哥熱等等，通過唾液來傳播。

人生五不 ( 轉貼網路文章 )

人生五不
一位相熟的朋友，年紀輕輕便撒手人寰了，幾位友人趕赴醫院看他最後一眼。四點鐘，我們懷著傷感離開台大，大約五點鐘他便告別人間。夜裡難眠，心思紛亂，人生果真是一種來去，可是來得太早是否有怨？
友人的確如是，讀完書就工作，拚命攢錢，一刻不停歇的償還貸還，與時間競走，忘了風花雪月。瞧他工作的勁兒，有如蜜蜂，飛到西，飛到東，錢是賺了，命也沒了，值得嗎？這種事這些年遇上幾回，不免感嘆萬千！溯溪的友人語重心長的提點領略，他說年過半百，要有三不：
1.不管：孩子上了大學之後，就別再管了！他們需要單飛，必有挫敗，這些經驗是重要的，管太多了，反而展翅難飛。我們該管管自己，包括健康、快樂等等。
2.不等：願望與夢想別等了！不要一直說，老了再說，退休將如何如何，通常退休的人，全代表老了，老能如何？連路都走不穩了，還有什麼夢想可言，好漢不提當年勇呀！
3.不看：兩眼看，不如單眼瞧，睜一隻眼閉一隻眼好些。什麼事都太精明，反而自找苦吃。

這周是世界好友周( 轉貼網路文章 )

人的一生：

0歲出場；

10歲快樂成長；

20為情彷徨；

30基本定向；

40拼命打闖；

50回頭望望；

60告老還鄉；

70搓搓麻將；

80曬曬太陽； 

90躺在床上；

100掛在牆上......

生的偉大 ， 死得淒涼！

能牽手的時候，請別只是肩並肩，

能擁抱的時候，請別只是手牽手，

能在一起的時候，請別輕易分開！ 
    

這周是世界好友周，

別太節儉 --- 剩菜要小心處理 ( 轉貼網路文章 )

柏泉中午下班回家，將昨晚剩下的大半碗青菜，從冰箱裡拿出來加了點水，煮了碗麵條吃。誰知正在午睡時，被陣陣肚子痛給痛醒了。他從床上爬起來，覺得頭發暈，渾身軟癱無力、噁心，接著又嘔吐了兩回，還拉肚子，有點發喘。再一看自己的手，指甲青紫，連皮膚也變色了。於是他急忙給妻子打電話，沒說兩句話，眼一黑，便倒在地上……未變質剩菜也引起中毒 . 等柏泉醒過來，睜開眼看看，才知道自己躺在醫院的病床上，鼻孔插著吸氧的管子，正打著吊針。 醫生告訴他這是食物中毒，已經給他用上了亞甲蘭這種特效藥，現在基本上沒事了。 
柏泉心中頗感蹊蹺，剩菜是從冰箱裡拿出來，放到鍋裡煮開了，然後又下了麵條煮熟才吃的，菜也沒變質，就是有細菌也給殺死了，怎麼引起食物中毒呢？ 

沒有什麼是絕對必須的，也就沒有失去的恐懼( 網路文章轉貼 )

沒有什麼是絕對必須的，也就沒有失去的恐懼
◎解脫「必須」的禁錮
如果有一天石油真的沒有了，我們的生活的確會起很大的變化，但是我們仍然能夠改變我們的生活形態，而繼續快樂的生活下去，原因很簡單，古時候的人並沒有石油，但他們不見得過得比我們不快樂。
如果沒有手機、沒有網絡、沒有便利商店…人就會活不下去嗎？人就會不快樂嗎？
當然不會。

沒有什麼是絕對必須的---色即是空

沒有什麼是絕對必須的---色即是空
「色即是空」是佛家用語，給人相當高深的感覺，很多人不瞭解其中的意思。
其實這句話並不難懂，「色」就是指「一切你認為必須的東西」，包括任何物質層面或精神層面的事物。
「即是空」的意思就是說：「其實沒有一樣事物是絕對必須的」。
所以 「一切你認為必須的，沒有一樣是絕對必須的」這就是「色即是空」的意思。
你會發現，任何人能從特定領域的苦裡面得到解脫，都是因為在那個領域發現到這個事實。
我另一位朋友，曾在伊甸社會福利基金會擔任社工員（那時候叫做「伊甸殘障福利基金會」），他告訴我一個故事。