驚人秘密：醫生選擇如何離開人間？和我們不一樣！ ( 轉貼網路文章 )

這篇文給我的感觸很深 , 我一位曾在醫院擔任護理長的朋友 , 她曾經告訴我" 大部分的病人都是小病進醫院然後折磨成大病 , 所以沒事別輕易進醫院 " 。
而她在得知自己罹患血癌時 , 選擇離開醫院 , 尋求其他療法 , 距離被告知罹患血癌已經25年 , 現在活跳跳 - - - - 

驚人秘密：醫生選擇如何離開人間？和我們不一樣！（深度好文）

我的老岳母今年5月初去世，享年93歲。當時她已經從養老院轉進了南京的中大醫院，情況很不穩定。醫生問病危時要不要搶救，如果不搶救，需要家屬簽字。我太太他們兄妹三人各抒己見，一時難以決定，於是先行從美國三藩市家中趕回南京的太太打電話回來，徵求我的意見。

我想起了1998年和2007年我母親和父親分別在去世前被搶救的情景，實在是痛苦萬狀，慘不忍睹。其實我想說：“千萬別搶救，讓老人少一點痛苦！” 可話到嘴邊又咽了回去，因為擔心如果我這個做女婿的去反對搶救，太太和大舅哥、小姨子由此誤會不是自己的生身父母就持有雙重標準，不妥。但實實在在我親眼目睹自己的父母臨終前用痛苦和金錢換來的教訓，不願在岳母身上重演，於是我想到了肯尼斯•庫珀博士。

當我在電話裡講述了我正面臨的困惑，並詢問庫珀博士意見的時候，他問我有沒有讀過一篇叫做《醫生選擇如何離開人間？- 和們普通人不一樣，但那才是我們應該選擇的方式！How Doctors Die？- It’s Not like the Rest of Us, But It Should Be！》？

我愕然了。醫生以救死扶傷為天職，難道他們還有什麼不能和我們普通人分享的驚人秘密嗎？

庫珀博士在電話中聽出了我的愕然，他說：“年輕人（他總是稱我為“年輕人”），你先把這篇文章找來讀一讀，讀完以後你來寫今天的庫珀處方，當然在發送給我的中國讀者們閱讀之前，我要先把把關。”

情緒是送信的人 ( 網路文章轉貼 )

無聊、焦慮、忌妒、壓抑...每一種情緒都是好的，只要你懂得 這樣尊重它！

情緒是送信的人，

每一封信都來自於我們的內心。

如果你能理解並應對好這封信，
情緒就會走了。
相反，如果你關門不接待，
這個情緒就會一次次的不請自來，
不斷敲門、砸門，甚至撞門...

越是大的情緒，
內容越重要，越有價值。
所以，如果你處於巨大的情緒中，
那我首先要恭喜你。

為什麼呢？往下看看...

嫉妒是好的：嫉妒告訴自己想要什麼、有多麼想要！

若你能夠穩住神，
不去急於排除這種不快，
而是能夠對自己看得深一點，
你會發現內心很多的饑餓！

倘若你有能力去處理，
你的人生會因此開闊和自由許多，
尤其是當你發現你已不是那麼無助，
只要你願意，你可以實現很多！

你的快樂的鑰匙在那裡? 在別人手中嗎? ( 網路文章 )

《不要把快樂的鑰匙交給別人》

著名專欄作家-哈理斯(Sydney Harries)和朋友在報攤上買報紙，那朋友禮貌地對報販說了聲謝謝，但報販卻冷口冷臉，沒發一言…

「這傢伙態度很差是不是?」他們繼續前行時，哈理斯問道。

「他每天晚上都是這樣的…」，朋友說。

「那你為什麼還是對他那麼客氣?」哈理斯問。

朋友答：「為什麼我要讓他決定我的行為?」

每個人心中都有把「快樂的鑰匙」，但我們卻常在不知不覺中，把它交給別人掌管。

一位女士抱怨道：「我活得很不快樂，因為先生常出差，不在家。」

她把快樂的鑰匙放在先生手裡……

一位媽媽說：「我的孩子不聽話，教我很生氣！」

她把鑰匙，交在孩子手中。

男人可能說：「上司不賞識我，所以我情緒低落……」

這把快樂鑰匙又被塞在老闆手裡。

婆婆說：「我的媳婦不孝順，我真命苦。」

年輕人從文具店走出來說：「那位老闆服務態度惡劣，把我氣炸了！」

這些人都做了相同的決定－讓別人來控制他的心情。

當我們容許別人掌控我們的情緒時，我們便覺得自己是受害者，對現況無能為力－抱怨與憤怒成為我們唯一的選擇，於是我們開始怪罪他人！


這傳達一個訊息：「我這樣痛苦都是你造成的！你要為我的痛苦負責！」

此時，我們就把這一重大的責任，推託給周圍的人，即是要求他們使我們快樂。

我們似乎承認－自己無法掌控自己，只能可憐地任人擺布。這樣的人，使別人不喜歡接近，甚至望而生畏。

但一個成熟的人，握住自己快樂的鑰匙，他不期待別人使他快樂，反而能將快樂與幸福帶給別人。他的情緒穩定，為自己負責；和他在一起，是種享受，而不是壓力。

你的鑰匙在那裡? 在別人手中嗎?

快去把它拿回來吧！

世間最珍貴的不是「得不到」和「已失去」 ( 轉貼網路文章 )

很久以前，有個鐘靈寺，每天都有許多人上香拜佛，香火很旺。在鐘靈寺的橫樑上有個蜘蛛結了張網，由於每天都受到香火和虔誠的祭拜和熏陶，蜘蛛便有了佛性。經過一千多年的修煉，蜘蛛的佛性增加了不少。
。
忽然有一天，佛祖光臨了鐘靈寺，看見這裡香火甚旺，十分高興，離開寺院的時候，不經意地抬頭，看見了橫樑上的蛛蛛。佛祖停下來，問這隻蜘蛛：「你我相見實在算是有緣，我來問你一個問題，世間什麼才是最珍貴的？」蜘蛛想了想，回答到：「世間最珍貴的是『得不到』和『已失去』。佛祖點了點頭，離開了。
。
就這樣又過了一千年，蜘蛛依舊在鐘靈寺的橫樑上，它的佛性大增。一日，佛祖又來到寺前，對蜘蛛說道：「一千年前的問題，可有什麼更深的認識嗎？」蜘蛛說：「我覺得世間最珍貴的『得不到』和『已失去』。」佛祖說：「你再好好想想，我會再來找你的」。
。
又過了一千年，有一天，刮起了大風，風將一滴甘露吹到了蜘蛛網上，蜘蛛望著甘露很開心，它覺得這是三千年來最開心的幾天，突然，有刮起一陣大風，將甘露吹走了。蜘蛛一下子就感覺失去了什麼，很寂寞難過。這時佛祖又來了，問蜘蛛：「蜘蛛，這一千年你可好好想過這個問題：世間什麼是最珍貴的？」蜘蛛想到了甘露，對佛祖說：「世間最珍貴的是『得不到』和『已失去』。」佛祖說：「好，既然你有這樣的認識，我讓你到人間走一朝吧」。

就這樣，蜘蛛投胎到一個官宦家庭，成了富家小姐，父母為她取了個名字叫珠兒。一晃，珠兒到了十六歲了，已經成了個婀娜多姿的少女，長的十分漂亮，楚楚動人。
。
這一日，新科狀元甘鹿進見，皇帝決定在後花園為他舉行慶功宴。來了許多妙齡少女，包括珠兒，還有皇帝的小公主長風。狀元郎在席間表演詩詞歌賦，大獻才藝，在場的少女無一不為他傾心。但是，珠兒一點也不緊張，因為，他知道這是佛祖賜給她的姻緣。
。
過了些日子，說來很巧。珠兒陪同母親上香拜佛時，正好甘鹿也陪同母親而來。上完香，二位長者在一邊說上了話。珠兒和甘鹿便來到走廊上聊天，珠兒很開心，終於可以和喜歡的人在一起了。但是，甘鹿並沒有表現出對她的喜愛。珠兒對甘鹿說：「你難道不曾記得十六年前鐘靈寺的蜘蛛網上的事嗎？」甘鹿很詫異，說：「你很漂亮，也很討人喜歡，但是，你的想像力未免豐富了一點吧。」說罷甘鹿就和母親離開了。
。
珠兒回到家心想，佛祖既然安排了這場姻緣，為何不讓他記起那件事，甘鹿為何對我沒有一點感覺？
。
幾天後，皇帝下詔，命新科狀元甘鹿和長風公主完婚，珠兒和太子完婚。這消息如同晴空霹靂，她怎麼也想不通，佛祖竟然這樣對她。幾日來，她不吃不喝，苦思冥想。靈魂即將出殼，生命危在旦夕。太子知道了，急忙趕來，撲到在床邊，對奄奄一息的珠兒說：「那日在後花園眾姑娘中，我對你一見鍾情，我苦求父皇，他才答應，如果你死了，那麼我也就不活了。」說著就拿起了寶劍準備自刎。
。
就在這時，佛祖來了，他對快要出殼的珠兒靈魂說：「蜘蛛，你可曾想過甘露(甘鹿)是由誰帶到你這裡來的？是風(長風公主)帶來的，最後也是風將它帶走的，甘鹿是屬於長風公主的。他對你不過是生命中的一段插曲。而太子芝草是當年鐘靈寺門前的一棵小草，他看了你三千年，愛慕你三千年，但你卻從沒有低下頭看過它。蜘蛛，我再來問你：世間什麼才是最珍貴的？」蜘蛛聽到了這些真相後，好像一下大徹大悟了，她對佛祖說：「世間最珍貴的不是『得不到』和『已失去』，而是現在能把握的幸福」。剛說完，佛祖就離開了。珠兒的靈魂也回位了。她睜開眼睛，看到了正要自刎的太子，她馬上打落寶劍和太子深深的擁抱在一起。。。。
。
有時我們苦苦執著的未必是幸福，幸福可能早在身邊卻遲遲沒發現。世間最珍貴的不是「得不到」和「已失去」，而是珍惜眼前擁有的幸福！

新加坡千萬身家美容醫生英年早逝，臨終演講感動萬人！( 網路文章分享 )

(圖片來源)

Dr Richard Teo - Thoughts of Life, Wealth, Success & Happiness

新加坡千萬身家

美容醫生英年早逝，臨終感言萬人！

新加坡美容醫生Richard Teo出身貧寒，
靠自己努力40歲就開名車建豪宅。
不幸患上絕癥，他開始反省過去的人生。
他的感言視頻圖文在Fackbook等引發廣泛轉發。

我們大多數人不像他那樣成功，
但他說的那些貪婪驕傲等心態
卻惟妙惟肖地存在於我們身上。

他說是見證了神跡才得到如此開悟，
我們不需要如此戲劇化的過程
也可以分享寶貴的人生智慧。

以下就是他的故事...

趕緊接下去看看...

Richard Teo演講原文（雙語節選）：

大家早安！
因為化療的緣故，我的聲音有點沙啞，敬請原諒。
首先我以自我介紹開始我的講話：
我的名字叫理查德，受邀於我的朋友丹尼而來。


(圖片來源)

從年輕時候起，

我就是當今社會的典型產品，
這之前，我的生活理念與習慣一直受到現今媒體的渲染。
從小，我在社會環境的影響下
就一直以為快樂是以成功來衡量。
來自小康之家的我自小就極為好勝，
無論是運動、學業、領導能力，
我都要爭取成為最棒，最好的！
雖然也都能如我所願，
但這些並不能為我帶來金錢財富。

幾年前，當我還是眼科的見習生時，
當我看見許多醫生朋友
都一一離開國營醫院到私營企業行醫，
而且個個都賺大錢時，我就開始感到不耐煩。
當時我對自己說，夠了，我現在走的這條路太長了。

當時醫療美容業正在蓬勃發展，
相信你們也知道美容行業在幾年前就一直迅速發展。
我也認為那是個賺錢的大好良機。
當時我就對自己說，
不能待在眼科了，我要到醫療美容界發展。
之後，我就真的離開了國營醫院
轉到醫療美容界開拓我的事業。

事實上，
我們的社會從沒有把一位普通的全科醫生當成英雄。
絕對不會！

對他們來說所謂的英雄是上流社會的名媛，政治家及富豪，
所以我就立志要成為他們的一份子，
因此我也立志轉向醫療美容業。

當我還在當私營醫院業餘全科醫生時，
許多病人會抱怨三十塊錢的診金太貴。
他們會說，哇！這醫生收費好貴呀！
但這批同樣的病人卻願意付高達新幣一萬元做抽脂手術！

後來我就對自己說，
好！那就別再為人治病了，我要成為美容師，
一位受過正式訓練，
備有醫療知識的美容師。

後來我真的無論抽脂手術，隆胸手術，眼皮手術等等都做…
這一切真的為我帶來了財富，
我的診所預約期從剛開始的1個星期到1個月到2個月，
之後還排到3個月！

美容行業的需求量大得驚人，
許多女人都迫不及待地
排隊等著醫生把他們變更漂亮，
那麽多愛美的女人讓我樂此不疲。

診所的生意蒸蒸日上，

我從1位醫生，再聘請2位，3位，甚至4位醫生。
我對所擁有的這一切都永遠無法感到滿足，
因為我需要更多更多。

後來我們就擴展到印度尼西亞，
並設立了特別小組專門把
印度尼西亞的一些闊太太引來診所。
事事如意的我以為我叱咤風雲的時機到了。

大約在2011年2月份，我告訴自己，
既然我現在有那麽多閒錢，
我要為自己買第1輛法拉利。

當我準備下訂單的同時，我也在物色買土地蓋洋房。
我對一位年賺500萬的銀行家朋友說，
來！我們一起買地建幾棟房子吧。

當時正是我人生的巔峰，
我正準備好好地享受一番，在此同時，
我的朋友們對我說，理查德，跟我們一起去教堂吧。

在二十年前，我就已經是受過洗禮的基督徒了，
但那時是因為我的朋友都成了教徒。
為了跟風，我也參加洗禮儀式。
這樣一來我就能在表格上填寫
“基督徒”三個字來享受跟風的樂趣；
事實上，我連一本聖經都沒有，也不知那是什麽東西。
我去了幾回教堂後，覺得無趣，
就對自己說，不去教堂了，是時候該上大學了。
我還有好多東西要追求－譬如女朋友，學業，體操等。
我心想我擁有的這一切不是靠上帝
而是靠自己努力得來的，
有誰還需要上帝？我靠自己就行了。

2011年2月，在滿腔傲慢中，我告訴我的朋友們說，
你去叫你的牧師把禮拜時間改到下午兩點，我可能會考慮參加。

正當得意的時候，得到一個消息...

 隔天，我作了PET scan(正子掃描)之後，
醫生就證實了我患上了...
醫生就證實了我患上了 末期肺癌第4B期

並且已擴散到腦部、半條脊椎、
兩個肺都長滿了密密麻麻的腫瘤、肝臟、腎上腺等。
我對自己說，這不可能！
我昨天還到健身房舉重健身，到底是怎麽回事？
不知您是否能了解我當時的心情。
前一刻我還站在高高的山峰上，
怎麽知道第二天
就收到這晴天霹靂的消息，我的世界頓時顛覆。

我無法接受！
我有一百多個親戚，他們當中沒有一人得過癌症。
我一直都認為我擁有很好的基因，這不該發生在我身上。
我的親戚當中有好多都煙不離手但他們都沒事，
為什麽患肺癌的會是我？

我無法接受這事實！

我臥在手術臺上，楞視著冰冷的周圍，
突然間聽到一個聲音，那不是外來的。
這個聲音雖小，但我很清楚的感覺到那是發自心裏的聲音，
是我從未體驗過的感覺。

這一切都必須發生在你人生的高峰！

因為那是唯一能夠讓你了解的方法。

我頓時嚇了一跳，哇！ 那是哪裏來的聲音？

一般是當我們自言自語時，我們會用，
好！我該幾點離開這裏？
或者說我該上哪兒吃飯？

我們不會對自己說，你該去哪兒？
但這個聲音卻說，
這一切都必須發生在你人生的高峰！

因為那是唯一能夠讓你了解的方法。
當時的我情緒崩潰忍不住痛哭落淚，
接下來的日子裏，
我才深深明白為什麽那是唯一能讓我了解的方法。

我一向驕傲也很有天賦，
所以我認為我的生命中不需要依靠任何人。
我充滿自信與自負。
那之後，我也開始了解到陷在困境中的人
並不一定是貧窮的。

事實上，許多貧窮人過得比你我還幸福快樂，因為他們容易滿足。
困苦能發生在有錢人的身上，它能是肉體上、精神上或是社群中等等；
而我也在接下來的幾個月裏體會到什麽是真正的快樂。

從前的我以為有錢就是快樂，
而快樂就是要不斷地追求財富。

讓我告訴你當我在臨終邊緣時，
我的法拉利跑車，想買的土地和洋房，
生意等對我已經變得毫無意義了。

這些東西都無法為我帶來一丁點的安慰和快樂，
你認為我還能抱著我的跑車而感到愉悅嗎？

不！不可能！

真正的快樂是來自於與人的溝通，

許多時候都是我們的自尊心作祟。

從前的我會在農歷新年時，
駕著我的跑車到親朋戚友們的家向他們炫耀，
我當時還以為那是快樂。

你真的認為那賣你跑車的銷售員真的替您高興嗎？
你的親朋好友真的能與您分享你所謂的喜悅嗎？


事實上，你只是讓他們更加羨慕、妒嫉甚至憎恨你。
他們並不能和您分享你所謂的喜悅，
那只是非常短暫的炫耀、
讓他們知道我擁有他們沒能力擁有的，
而我當時竟然以為那就是快樂！
所以其實我們是把自己的快樂
建築在別人的痛苦上，那不叫快樂。


當我面對死亡時，
我無法想象我還能抱著我心愛的跑車而感到歡喜。
真正的快樂是來自於人與人之間的溝通。

幾個月前，當我還感到非常頹喪時，
我發現與家人、朋友們溝通能使我更有力量，
他們在我身邊分享我的苦與樂、那才是真正的快樂。

你們知道什麽能使你展顏歡笑嗎？
那種快樂是來自於幫助受苦難的人（助人為樂之本）。
因為我經歷過、所以我知道其中苦樂的滋味。

有很多和我一樣患癌的病人跟我說，
有很多人不斷地告訴他們：
你一定要保持樂觀，一定要樂觀。
他們心裏想：說得好！
你為何不試著站在我的立場，
試著告訴你自己一定要保持樂觀。

我就不一樣。
因為我目前還是病患，
所以我就到處與其它癌癥病人分享及鼓勵他們，
因為我與他們是同病相連，
所以也使我們比較容易溝通。

讓我總結，
我提過我們必須盡早認清我們生命中的重點，
而且是越早越好，
千萬不要像我，因為以我過去的個性，我別無選擇，
只能通過最痛苦的路才能使我重新認識這些。

我認為富裕並沒有錯，
但問題是我們不懂得支配財富。

我們有越多還要擁有更多，
我經歷過，那是種泥足深陷的情況，
它會讓你無法自拔而失去方向，
這都是我們人類的本能，不容易躲避。

我們都是專業人士，有一天我們都會各自到不同的私營企業行醫，
開始我們的事業- 這是當然的！

你該記得一點就是，

你所累積的財富其實並不屬於你的。

我們都無權擁有這些財富，

因為有一天你一定會拋下這一切。

今天就到此，很高興能與你們分享，謝謝！

你那麼努力，為什麼還活得那麼難？( 網路文章分享 )

你那麼努力，為什麼還活得那麼難？一個值得讀完的故事，讓許多人看完都沉默了....

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古印第安人有一句話：
不要走得太快，等等自己的靈魂。

走了太長時間的路，或許已經忘了當初為什麼要出發。
今天，我們來認識一位泰國大哥。
他的名字叫JonJindai，
出生在泰國北部一個貧窮而美麗的村莊。
在這裡，人們多數時間裡都是清閒的，
一年之中只有兩個月比較忙：
一個月播種水稻、一個月收割水稻。
其他時候，就釣釣魚、串串門、聊聊天……


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在簡單而悠長的歲月里，JonJindai逐漸長大，
成為了一個少年屌絲。
這個時候，他發現，村裡的許多年輕人都開始前往大城市，
去追求所謂的「成功」。
於是，Jon也坐不住了，他選擇去曼谷，當了一名「曼漂」。


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努力進法學院就讀，

沒想到日子過得更辛苦...

Jon來到曼谷後，進入一家法律學院讀書，
雖然之前曾跟隨泰國僧侶學習過一段時間，
但很不幸的，
他仍然只是一名學渣——
他太窮了，不得不花費大量的時間去學校外面打零工。

學業的不順心，使得Jon有些憤世嫉俗，而日子也愈加艱苦。
打零工的時候，Jon不得不跟幾十個人擠在一間屋子裡住，
一頓飯只能吃一碗泰國湯麵或炒飯。
他在旅館看過大門，在街上發過傳單，在餐廳端過盤子。
每天累得像條狗，就差沒做人妖了。
就這樣，Jon越來越迷茫——
這是哪門子生活，老子受夠了！


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回到故鄉後，開始自己自足的新生活...

在曼谷度過了渾渾噩噩的七年之後，Jon回到了故鄉，
在清邁以北大約50公里的地方，開始了新的生活。

當時的Jon沒有想到，這一次抉擇會改變他的一生。
Jon的新生活是這樣開始的：開墾一片荒蠻之地，
修一個半英畝的菜園子，這樣可以一年四季蔬果不斷；
他還挖了兩口魚塘，讓一家五口一年隨時可以撈魚吃，
吃不完的魚就分給鄰居，分不完還可以賣掉。

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日子彷彿又回到了一年只忙兩個月的童年時光，Jon十分開心。
一個月種水稻，一個月收水稻。
Jon一年收穫四噸水稻，
全家人一年吃不了半噸，剩餘的都賣掉。

春去秋來，Jon過得很逍遙自在。
他聽說班上成績最好的那個同學在曼谷買了房，
但背負了三十年的債務。
Jon暗自慶幸沒留在城市：
我這樣的學渣，三百年也買不了房子啊！


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「老鼠打洞只需一夜，鳥兒築巢不過兩天，
為何人類為了房子要搭上半輩子？
相比動物，人類到底是高級還是弱智？」
Jon為此事進行了一番深刻的思考，

之後他決定自己動手建房子！

(圖片來源)

自學建房，幫自己蓋了棟房子！

這個時候的Jon已經有了足夠的土地和足夠的時間，
只是仍然沒有什麼錢。
不過錢並不是最重要的。
Jon自學了土磚建房技術，每天早晨從5點工作到7點，
不到三個月的時間，一棟房子就建好了。


（圖片來源）

此後，Jon每年至少建一棟房子，
如今在農場裡已經建了十幾棟房子，
每一間都是莊園別墅，
他每天晚上都要思考去哪間過夜。


（圖片來源）

除了建房子，Jon對裝修也很感興趣。
在幾個朋友的慫恿下，
他搞出了別具一格的浴室——


（圖片來源）

還有臥室——


（圖片來源）

漸漸地，Jon的建房本領傳遍十里八鄉，
農場規模也越來越大，
他還成立了自己的農場品牌：
Pun Pun OrganicFarm。


（圖片來源）

很多人前來取經，於是「學渣」Jon當起了老師，
教人們如何開荒、種地：
同學們，千萬記住，不要用任何農藥、化肥……


（圖片來源）

他的學生不只是附近的村民，
還有來自荷蘭、美國的好學青年，
這些人成為Jon有機生活理念的鐵桿粉絲。


（圖片來源）

人多了，吃飯就成了問題，
為此，Jon誤打誤撞開了兩家有機餐廳，
成立了自己的泰國農家樂。


（圖片來源）

人們在這裡討論養生，享受有機美食。


（圖片來源）

還有人在Jon建的房子裡，練起了瑜伽——
就在這時，這個泰國農民還迎來了一場跨國戀。
在一群來自歐美的狐朋狗友中，Jon以獨特的魅力，
吸引了來自美國科羅拉多州的PeggyReents。


（圖片來源）

兩人結為連理，隨後有了愛情的結晶，
這個曾經的學渣、屌絲，
如今有了外國媳婦和混血兒子。


（圖片來源）

這個在清邁郊區流傳的勵志傳奇，

最終驚動了泰國電視台。

他們趕緊過來採訪了這位泰國歐巴！
不僅如此，Jon還吸引了國際學者的目光。
美國科羅拉多大學的Josh Kearns，
也前來請教如何用傳統材料製作木炭——

後來，Jon接到了著名的TED大會的邀請。

美國媳婦讓他上台前好好練練英語。
於是，這個泰國農民用一口流利的英語，
在這個精英雲集的講台上，
發布了「生活本應簡單，為何你過得這麼難」的主題演講，
贏得了笑聲、掌聲無數。

但最後，
留給人們的是長久的反思和沉默——
現在，以Jon的農場為基礎，
一個擁有30多名成員的「烏托邦」已然形成，
裡面一半是泰國人，以Jon的親戚為主；
另一半是西方人，他們追隨Jon過田園生活、吃有機蔬菜，
還給Jon的有機餐廳打工。

TED ( 生活如此簡單，何必搞的這麼複雜？ )

在大城市混得一塌糊塗的Jon，

在這裡成為了社區領袖、人生贏家。

（圖片來源）

如今的Jon，喜歡上了在田間地頭思考人生：

能有今天的生活，

多虧當年聽從了自己的內心！

（圖片來源）

Jon聽從自己的內心，

過上了想要的生活，你呢？

（文章來源）

口渴，意味著忍痛和提前死亡 ( 網路文章 )

震驚世界的醫學發現：口渴，意味著忍痛和提前死亡

趕緊喝一口水，看完要來一大杯，平日不待口渴就要喝！養成好習慣。


一個震驚世界的醫學發現!! 震驚世界的醫學發現：口渴意味著忍痛和提前死亡

睡前一杯温開水..起床一杯溫開水..更佳!
 
本文作者:F・ 巴特曼 博士


巴特曼博士是亞力山大・佛萊明-盤尼西林發現者和諾貝爾獎得主的學生，他將畢生精力致力於研究水的治療作用。只需要兩杯水，就可以解除因胃潰瘍引起的劇烈腹痛。他不用藥，僅用水，就治癒了3000多名患者。本書總結了作者幾十年的研究成果。

他發現水可以治療：
心臟病和中風：因為水能稀釋血液，有效地預防心腦血管阻塞。
骨質疏鬆症：因為水能使成長過程中的骨骼變得更加堅固。
白血病和淋巴瘤：因為水能夠將氧輸送進細胞，而癌細胞具有厭氧的特徵；
高血壓：因為水是最好的天然利尿劑；

糖尿病：因為水能夠增加身體內色氨酸的含量；
失眠：因為水能夠產生天然的睡眠調節物質—褪黑激素；
抑鬱症：因為水能使身體以天然的方式增加血清素的供應；

介紹喝水的方法：
(1)喝水，不是喝茶、一天喝2~ 3 升的水、分多次喝、不是等到口渴時喝水、喝水時要加點鹽、儘量喝白開水，而不是碳酸飲料和咖啡。現代人，包括大多數的醫生不明白；水在人體中的作用，有多麼重要。藥物可以緩解病情，卻治不好人體的衰老性疾病。我們就會恍然大悟，許許多多疾病的病因僅僅是身體缺水。身體缺水造成了水代謝功能紊亂，生理紊亂最終又導致了諸多疾病的產生；


(2)水是生命之源：人之所以能在陸地上成長，也是因為身體內,有一整套完善的儲水系統。這個系統在人體內儲備了大量的水，約占體重的75％。正因如此，人才能在短時間內,適應暫時的缺水。同時，人體內還有一個乾旱管理機制：在人體缺水時，嚴格分配體內儲備的水，並讓最重要的器官先得到足量的水以及由水輸送的養分。
水的分配中，大腦處於絕對優先的地位。大腦占人體重量的1╱50，卻接收了全部血液回圈的18％一20％，水的比例也與之相同。身體缺水時，乾旱管理機制首先要保證重要器官，於是，別的器官的水分就會不足。這時，它們就會發出報警信號，表明某個局部缺水。作者從醫多年，經常碰到這種情況：明明是身體缺水發出的信號，急需補充水；但人們卻用化學藥品對付這些缺水信號。更不幸的是，這個錯誤還會持續;身體的病狀逐漸發展，脫水症越來越複雜;用藥越...

【你懂得喝水的時間嗎？】

第一杯水:6:30（排毒又養顏）；

第二杯水:8:30（體貼又健康）；

第三杯水:11:00（解乏又放鬆）；

第四杯水:12:50（減負又減肥）；

第五杯水:15:00（提神又醒腦）；

第六杯水:17:30（消化又吸收）；

第七杯水:22:00
（解毒排泄，消化增進血液循環）。