人體50 ~ 59歲.....是急劇衰老期(轉貼)

人體50 ~ 59歲.....是急劇衰老期
為什麼人體 急劇衰老期 是50~59歲
血液循環對人體健康有重大影響，因為身體的器官組織均需要充裕的養分與足夠的氧才能正常運作，血液循環正是扮演輸送的角色，

拍案叫絕的回函 (轉貼)

漂亮MM想嫁有錢人，金融家的回復令人拍案叫絕


一個年輕漂亮的美國女孩在美國一家大型網上論壇金融版上發表了這樣一個問題帖：
我怎樣才能嫁給有錢人？

" 我下面要說的都是心裏話。本人25 歲，非常漂亮，是那種讓人驚豔的漂亮，談吐文雅，有品味，想嫁給年薪 50萬美元的人。你也許會說我貪心，但在紐約年薪100 萬才算是中產，本人的要求其實不高。

非常重要! ( 轉貼 )

非常重要!

在烤肉，或任何有可能接觸到火源的地方，請將你的隱形眼鏡拿掉！  聽過一件很可怕的事情發生在Malacca,…  有一天，一個21歲男生戴著隱形眼鏡去參加一個烤肉聚會!  就在他開始以木炭生火之後的幾分鐘內，他突然大叫，

潘麗麗 ~ 畫眉

 忍不住要推薦這首好歌.



潘麗麗 ~ 畫眉

天星伐過小山溝
伊的影綴著泉水流
流到咱兜的門腳口
咱捧著星光林落喉
阿　冰冰涼涼感情相透

雲為山咧畫目眉
有時淺淺有時厚厚
雲雖然定定真賢走
山永遠佇遐咧等待
啊　兩的註定作伙到老

我是雲　汝就是　汝就是彼座山
顧著汝驚汝受風寒
我畫目眉汝斟酌看
逐筆攏是海礁石爛
啊　一生汝是　汝是我的心肝

潘麗麗【畫眉】 - 地圖日記 http://www.atlaspost.com/landmark-824991.htm#ixzz0r0DlafIX
(網址連回本文)

端午作香包

        今天是端午佳節,是佩香囊吃粽子的節日,
住處社區舉辦端午節活動,有多項民俗活動,
其中有教製作香包的項目,筆者也應景做了
幾個香包,給萬緣家人佩帶.

14種好心食物 ( 轉貼 )

你是怎麼保護你的心臟？捏著鼻子吞顆味道不好的深海魚油膠囊、維生素E膠囊，還是大蒜膠囊？
其實，你可能不知道，最有益心臟的食物，往往藏在傳統市場中。
數年前，中國傳統的天然調味品，用來對付油膩的紅麴，躍上國際舞台，成為最受矚目的降血脂藥物成分之一。
不只如此，講究醫食同源的中醫，在心血管病人的居家調理上，也會根據古書記載，建議一些有益心臟的食物如山楂、海參、海帶、木耳、芹菜等。
以現代營養學角度分析，這些好心食物並非空穴來風。

夫妻吵架的藝術*千萬不要贏 ( 轉貼 )

夫妻吵架的藝術    [男女之間] 

 美滿的婚姻不是光憑著夫妻兩人循規蹈矩，  不做錯事情，就可以保證得到的。兩個人還  有一個重要的功課去學習，就是如何處理彼此之間的衝突。 

1.夫妻之間，吵架是很難避免的，應該視為正常現象， 不必 夫妻兩人，不僅性別不同，性格、觀念、習慣等亦互有差異。戀愛時，彼此還有機會掩飾；結了婚，朝夕相處，互動頻繁，大大小小的衝突是無法避免的。面對這些衝突時，若是大驚小怪，以為有了爭執就表示兩個人不適合在一起，這是一種錯誤。

錢的妙用 (轉貼)

這是東德克薩斯州小鎮慵懶的一天。
太陽高掛，街道無人，時機歹歹，每個人都債臺高築， 靠信用度日。
這天，從東部後面來的有錢旅客正開車來到鎮上。
他在一家汽車旅館停車，拿出100 元放在櫃台，說他想
先看看樓上的房間挑一間過夜。
就在該名男子上樓的時候，店主抓了這100元鈔票，

老花及近視有救了‏ ( 轉貼 )

花及近視有救了‏

明眼穴 - 重要又好用
防疲勞∕白內障∕好睡眠–別忘告訴朋友哦！！

這是一位60多歲的師兄和我分享他原有老花及近視，做這個穴道按壓半年後去驗視力已達1.2，
現在他已不帶眼鏡有空就按明眼穴。工作離不開電腦的人需要這個妙方！祝您健康！

哈佛大學最受歡迎的選修課 --- 幸福課 ( 轉貼 )

哈佛大學最受歡迎的選修課是“幸福課”，聽課人數超過了王牌課《經濟學導論》。
而教這門課的是一位名不見經傳的年輕講師，名叫塔爾賓－夏哈爾(Tal Ben Shahar)，哈佛大學哲學與心理學博士。
許多學生向學校反應，這兩門課「改變了他們的一生」。
美國主流媒體爭相報導，包括《波士頓全球報》、《紐約時報》，以及CNN、CBS、美國國家公共廣播電臺。
 我們來到這個世上，到底追求什麼才是最重要的？

壽命60%決定在自己手中( 轉貼 )

壽命60%決定在自己手中

 死在嘴上、懶在腿上

近日，中國首席健康專家，74 歲的 萬承奎 教授做客央視《人物週刊》，向全國電視觀眾講述了他的健康、長壽、幸福秘方 。

１.                在健康問題上，你自己比老天爺管用

萬承奎教授說，世界衛生組織規定，個人的健康和壽命15% 決定於遺傳，10% 決定於社會因素，8% 決定於醫療條件，7% 決定於氣候影響，60% 決定於自己。在這個問題上，你自己比老天爺管用。

你知道嗎？吃飯一定要是：早上吃好，中午吃飽，晚上吃少。現在的人相反了，早上馬虎，中午對付，晚上大吃大喝，這就是百病之根。早上這頓飯，等於吃補藥，

自動自發 ( 轉貼 )

自動自發

 

兩匹馬各拉一輛大車。前面的一匹走得很好，而後面的一匹常常停下來。於是主人就把後面一輛車上的貨挪到前面一輛車上去。等到把車上的東西都搬完了，後面那匹馬便輕快地前進起來。它對前面那匹馬說：

天堂本沒有工作 ( 轉貼 )

天堂本沒有工作

 

有個人死後，在前往閻羅殿的路上，遇見了一座金碧輝煌的宮殿。宮殿的主人請他留下來居住。
這個人回答說：「我在人世間辛辛苦苦地忙碌了一輩子，現在只想吃和睡，我討厭工作。」

宮殿主人說道：「若真是這樣，那麼世界上再也沒有比這裡更適合你居住的了。

我很重要 ( 轉貼 )

我很重要

 

二戰後受到經濟危機的影響，日本失業人數陡增，工廠效益也很不景氣。
一家瀕臨倒閉的食品公司為了起死回生，決定裁員三分之一。
有三種人名列其中：一種是清潔工，一種是司機，一種是無任何技術的倉管人員。這三種人加起來有三十多名。

經理找他們談話，說明裁員意圖。

船票只決定你睡覺的地方 ( 轉貼 )

船票只決定你睡覺的地方

 

一對夫婦幾年來省吃儉用，用攢下來的錢買了張到美州最便宜的旅行船票。 一天又一天，他們羨慕地看著頭等艙的旅客在甲板上吃著奢華的大餐。

最後，當船快要停靠愛麗絲島時，小孩生病了。做父親的找到服務人員說： 「先生，求求你，能不能賞我一些剩菜剩飯，好給我的小孩吃？」

放手吧 ( 轉貼 )

放手吧

 

有個小男孩正在玩耍一只貴重的花瓶。他把手伸進去之後，結果竟然拔不出來。 父親費盡了力氣也幫不上忙，遂決定打破瓶子。但在此之前，

放棄，也是一種成本 ( 轉貼 )

放棄，也是一種成本

 

 

父親給孩子帶來一則消息，某一知名跨國公司正在招聘電腦網路員，錄用後薪水自然是豐厚的，而且這家公司很有發展潛力，近些年新推出的產品在市場上十分走俏。

孩子當然很想應聘，可在職校培訓已近尾聲了，這要真的給聘用了，一年的培訓不僅夭折了，連張結業證書都拿不到。

孩子猶豫了。

學會選擇，學會放棄 ( 轉貼 )

學會選擇，學會放棄

有個青年向一個富翁請教成功之道，富翁卻拿了三塊大小不一的西瓜放在青年面前，問道：「如果每塊西瓜代表一定程度的利益，你選哪塊？」
「當然是最大的那塊！」青年毫不猶豫地回答。
富翁一笑：「那好，請吧！」富翁把那塊最大的西瓜遞給青年，而自己卻吃起了最小的那塊。

膠原蛋白是人體肌膚中的主要成分 , 肌膚中膠原蛋白占72% , 並且在肌膚中構成一張細密的彈力網 , 鎖住水分 , 如支架般支撐著肌膚 , 使肌膚飽滿而充滿彈性 。

隨歲月的流逝 ,年齡的增長 , 25歲後進入衰退期 ,人體細胞的新陳代謝變得緩慢 ,再生與修復能力也逐漸降低 , 膠原蛋白逐漸流失 ,從而導致支撐肌膚的彈力網斷裂 , 肌膚漸漸出現鬆弛、乾燥、下垂等老化現象，並形成無法消除的皺紋。

膠原蛋白能有效增加肌膚彈性、鎖住水分，維持飽滿且光滑的肌膚。

朱增祥大夫-拉筋自然療法 ( 轉貼 )

什麼是筋縮？ 在醫學古籍中，古人將筋症分為筋斷、筋走、筋弛、筋強、筋攣、筋萎、筋脹、筋翻及筋縮等，筋縮是其中之一，但其涵義和解釋並不清楚，對于這些病症的臨床記載並不多，中外醫學書籍亦難找到詳細的論述。筋是中醫的舊稱，西醫統稱為肌腱、韌帶、腱膜等；縮，有收縮和痙攣的意思。簡單來說，筋縮就是筋的縮短，因而令活動受限。每個人身上都有一條大筋，從頸部開始引向背部，經腰、大腿、小腿、腳跟至腳心。解剖學里沒有提及這條大筋，它就像經絡穴位，並無有形的位置，但當你接受治療時，就體會到這條筋的存在。

全身食物地圖 ( 轉貼 )

全身食物地圖

你知道你的大腦、心臟、肺、頭髮、皮膚，甚至腳指需要吃什麼食物？以下提供你一張全身的食物地圖，告訴你「從頭到腳」的飲食秘方。
1. 護髮食物─小麥
小麥是生物素的良好來源，可幫助預防白髮、禿頭，讓頭髮閃亮健康。
2. 護腦食物─餅乾
研究發現，適量的糖能提供大腦燃料，增進你的記憶力。

注意三個半分鐘，三個半小時 ( 轉貼 )

科學家經常強調一句話：「人要注意三個半分鐘，三個半小時。」

『三個半分鐘』不花一分錢，可以少死多少人啊！
                
很多人白天好好的，說晚上死了，有人說，昨天我還見過他，怎麼就死了呢？原因是，他夜晚下床上廁所太快了，突然一起床，腦缺血。
              
那麼科學家怎麼提出三個半分鐘呢？

因為我們在遙控心電圖監測時，發現好多人白天心電圖正常，突然晚上老是心肌缺血，提前收縮，是什麼道理呢？
             
因為，他突然一起床，一下子血壓低了，腦缺血心臟停跳了。
               
科學家就提出了三個半分鐘：
               
1.醒過來不要馬上起床，在床上躺半分鐘；
2.坐起來後又坐半分鐘；
3.兩條腿垂在床沿又等半分鐘。
               
經過這三個半分鐘，不花一分錢，腦不會缺血，心臟不會驟停，減少了很多不必要的瘁死（突然死亡），不必要的心肌梗塞，不必要的腦中風。

有一次我講完課，有位老人大哭，我說：『你哭什麼呢？』他哭得非常傷心地說：『唉！我就是兩年前夜晚上廁所，上得快了一點、上得猛了一點，頭暈，結果呢，第二天半身不遂，整整在床上躺了八個月，背上長起了褥瘡。我早聽這節課，就不致於半身不遂了，早知道三個半分鐘，我哪至於受八個月的苦。」

bs!
              
p;三個半小時，就是：
                
1.早上起來運動半個小時，打打太極拳、跑跑步，但不超過三公里，或者進行其他運動，但要因人而異，運動需適量。

2.中午睡半小時，這是人生物鐘需要，中午睡上半小時，下午上班，精力特別充沛。老年人更需要補充睡眠。因晚上老人睡得早，起得早，中午非常需要休息。

3.晚上6至7時 慢步行走半小時，可減少心肌梗塞，高血壓發病率。

40歲以上的都該看看!!

Coenzyme Q10 輔酵素

Coenzyme Q10 的起源及發展
1957年美國威斯康辛大學Frederick Crane博士從牛的心臟中發現Co-Q10。英國科學家隨後也從牛的肝臟中發現同樣元素，並取名為「Ubiquinone」，表示這個分子是「無所不在」的意思。
1972年Karl Folkers教授發表「人類心臟病的發生經常是因為輔酵素Q10濃度缺乏」的臨床理論。
1978年諾貝爾醫學獎得主Dr.Peter Mitchell明確指出Co-Q10於細胞能量製造運送中，扮演電子受體的角色，是人體細胞產生能量的重要輔酵素。
成年人體內大約有60兆個細胞，都需要能量，粒腺體進行呼吸鏈氧化還原過程時，需要進行電子傳送轉移，而 Q10就是負責催化粒腺體中能量的還原作用。Q10輔助粒腺體中ATP物質的產生，讓細胞能量供應系統能快速運作，並穩定細胞膜結構不受電子或高能量物質傷害。